أيضا

قلب الخرشوف

قلب الخرشوف


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المواد المفيدة الرئيسية الموجودة في قلب الخرشوف


قلب الخرشوف هو احتياطي طبيعي هائل من مادتين مفيد للغاية لجسمنا. في الواقع ، بما يتناسب مع الحجم المنفصل لهذا الجزء من النبات ، يمكننا القول أن قلب الخرشوف يحتوي على نسبة عالية جدًا من الحديد وحمض الكلوروجينيك.
ما هي هاتين المادتين وماذا تستخدم؟ قيل قريبا. يشارك الحديد في تكوين الهيموغلوبين والعديد من الإنزيمات الأخرى ، مثل الميوجلوبين. من بين مهامها الرئيسية ، ربما تتمثل المهمة الأكثر أهمية في وظيفتها كمنقل إنزيم للأكسجين في الدم والإلكترونات في سلسلة الجهاز التنفسي. يحتاج جسمنا إلى الحديد للوفاء بهذه الواجبات التي تسمح لنا بالحفاظ على سير عمل الجسم وتوازنه ، ولكن في كثير من الأحيان لا يقدم نظامنا الغذائي كميات كافية من هذا المعدن: وبهذه الطريقة نواجه اضطرابات مثل فقر الدم ، سببها بالضبط نقص الحديد الذي يعيق عمل خلايا الدم الحمراء.
حمض الكلوروجينيك ، من ناحية أخرى ، هو مادة عضوية من أصل طبيعي. مستخلصه النقي ، الموجود في قلب الخرشوف ، يعزز عمل التمثيل الغذائي ، ويساعد على حرق الدهون الزائدة وإعادة توازن كمية السكريات الموجودة في الدم.
كم هو سهل بالنسبة لأولئك الذين لديهم الحد الأدنى من الألفة مع العلاجات الطبيعية ، هاتان المادتان الاستثنائيتان تجعل من قلب الخرشوف غير زائد للغاية في مكافحة فقر الدم ، حتى في أشكاله الأكثر حدة مثل البحر الأبيض المتوسط ​​والمنجل. وبالمثل ، يتم التعرف على نطاق واسع فوائد القلب الخرشوف ضد نسبة السكر في الدم. علاوة على ذلك ، بفضل عمل الإنزيمات المذكورة أعلاه ، فإن قلب الخرشوف يتمتع بقوة هائلة مضادة للأكسدة. في القسم التالي ، سوف ننظر عن كثب في الآثار الإيجابية لهذا النبات الهائل على أجسامنا.

الآثار المفيدة الأخرى للقلب الخرشوف



خصائص قلب الخرشوف ، بالإضافة إلى الخصائص التي سبق ذكرها لتوضيح خصائص المواد التي يحتوي عليها ، عديدة ومتعددة. في الواقع ، يمتلك قلب الخرشوف قوى دوائية وهضمية صالحة. بعض الإنزيمات المهمة بخلاف تلك التي سبق ذكرها ، مثل السينارين ، تنفذ تدفق الصفراء عن طريق تحفيز إدرار البول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام قلب الخرشوف كحامي للدم.

كيفية تحضير الخرشوف القلب



قلب الخرشوف هو خضروات لذيذة مع استخدام واسع في مجال الطهي. في هذا السياق ، يمكن إعداده بسلسلة لا تنتهي من الوصفات اللذيذة. ومع ذلك ، سوف نتعامل مع دراسة مجال التطبيق الأكثر ارتباطًا بالعلاجات الطبيعية ، وتوفير وصفة لعلاج ديكوتيون الخرشوف. تبدأ وصفة تناول الطعام الرائع لقلب الخرشوف من أكشاك الفواكه والخضروات أو السوبر ماركت الذي سنخزن فيه. الشرط الأساسي لتحقيق نتيجة ناجحة هو نضارة الخرشوف نفسها. للتعرف على الخرشوف الطازج ، انتبه لبعض الميزات. على سبيل المثال ، إمساك الخرشوف بيدك والضغط عليها بين الإبهام والسبابة ، يجب أن نتأكد من أنها ليست ناعمة وتميل إلى التسطيح إذا تعرضت للضغوط. إذا بقي الخرشوف منشطًا ولم ينحني بشكل مفرط ، فيمكننا أن نطمئن أنفسنا حيويته. علاوة على ذلك ، نظرًا لأن السوق مشبع بالطلبات المتعلقة بهذه الخضروات ، فهناك ميل لإنتاجها بكثرة باستخدام الأسمدة الكيماوية التي يمكن أن تعرض بعض خصائص الخرشوف للخطر. لهذا السبب ، من الأفضل شراء خرشوف معتمد ، من الزراعة العضوية ، أغلى ثمناً وأكثر صلاحية من وجهة نظر الشفاء.
بمجرد اختيار الخرشوف ، سيكون من الضروري إزالة الأوراق الخارجية بسكين حاد للحصول على القلب ، وهو الجزء الأعمق والأكثر رقة من النبات. عند هذه النقطة ، بمساعدة مبشرة مبشرة جدًا ، سنقلل قلب الخرشوف إلى رقائق صغيرة. سوف نحصل على مركب يمكن تخزينه في الثلاجة لبضعة أيام. سيتم غلي ملعقة صغيرة من قلب الخرشوف المفروم في مائتي ملليلتر من الماء لمدة ربع ساعة / عشرين دقيقة ، وتتراوح الجرعات الموصى بها من أجل تناول ديكوتيون قلب الخرشوف من كوب واحد إلى كوبين في اليوم اعتمادًا على الاحتياجات المحددة لجسمنا ، والتي سيتمكن طبيبك من تقديم المشورة لك بأفضل طريقة.