أيضا

هل الشبت مفيد للأطفال ، بما في ذلك الأطفال ، ومتى يمكنك إعطاء الخضر؟ تطبيق النبات

 هل الشبت مفيد للأطفال ، بما في ذلك الأطفال ، ومتى يمكنك إعطاء الخضر؟ تطبيق النبات



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الشبت نبات عشبي سنوي يحتوي على العديد من الفيتامينات والزيوت الأساسية. نظرًا لخصائصه ، فإنه لا يهيج أمعاء الأطفال ويحسن الشهية ، لذلك غالبًا ما تستخدم هذه الخضر لإعداد أغذية الأطفال.

العصائر الصحية مصنوعة من الشبت وتضاف إلى الحساء والسلطات. كان هذا الخضر في جميع الأوقات يعتبر منتجًا مفيدًا للغاية ، وهذا ليس مفاجئًا. تغطي وفرة العناصر الغذائية جزءًا من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات للطفل. بفضل خصائصه المفيدة ، تحاول الأمهات إدخال الشبت في نظام الطفل الغذائي في أقرب وقت ممكن.

في أي عمر يمكن إعطاء النبات ومتى يسمح للأطفال الرضع باستهلاكه؟

يمكن إدخال الشبت في نظام الطفل الغذائي بعد ثمانية أشهر. يجب أن تبدأ بإضافة كمية صغيرة إلى هريس الأطفال والحساء أولاً ، وتزداد بمرور الوقت. يتناسب الشبت جيدًا مع اللحوم والأسماك وجميع أنواع الخضروات ، ويمكن إضافته إلى أي طبق تقريبًا وستكون هذه ميزة كبيرة فقط.

عندما يجرب الطفل الطبق ، راقب رد فعله ، سواء كان هناك تدهور في الرفاه ، أو رد فعل تحسسي على الجسم. في حالة حدوث رد فعل سلبي ، يجب استبعاد الشبت من القائمة. إذا شعر بالراحة ، يمكنك البدء بأمان في إدخال الشبت في النظام الغذائي. يمكن إعطاء الشاي أو ماء الشبت للطفل بعد 28 يومًا من الحياة.

ما هي فوائد الخضر وبذورها؟

تكوين بذور الشبت:

  • الدهون - 14.54 جم.
  • البروتينات - 15.98 جم.
  • الكربوهيدرات - 55.17 جم.
  • ماء - 7.70 جم.
  • الرماد - 6.62 جم.

من الصعب المبالغة في تقدير فائدة الشبت. إنه غني بفيتامين C وحمض الفوليك بشكل خاص ، وهما مفيدان للغاية لكل من البالغين والأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، الشبت:

  • يحتوي على فيتامينات B1 و B2 و PP ؛
  • غني بالكالسيوم وبيتا كيراتين والمغنيسيوم والفوسفور والصوديوم.

مؤشرات للاستخدام:

  • عند الرضاعة ، يتلقى الطفل مواد فعالة تساعد مع الانتفاخ.
  • للأطفال القلقين ، من المفيد لأن يهدئ الجهاز العصبييصبح نوم الطفل أكثر هدوءًا ، يستيقظ ليلًا أقل وينام بشكل أفضل.
  • له تأثير مدر للبول. تستخدم لعلاج التهاب المسالك البولية والتخلص بسرعة من المواد الضارة من الجسم.

مع الاستخدام المنتظم للشبت في النظام الغذائي ، فهو يساعد جسم الطفل على حماية نفسه بشكل أفضل من الالتهابات ، ويساعد على زيادة المناعة.

لماذا تعتبر بذور الشبت مفيدة للأطفال ، تحدثنا بمزيد من التفاصيل هنا.

هل يمكن أن تكون ضارة؟

موانع

قبل إضافة الشبت إلى النظام الغذائي للطفل ، يجب الانتباه إلى التعصب الفردي والحساسية تجاه هذا المنتج. يجب إدخاله في الطعام تدريجياً ، مع ملاحظة رد فعل جسم الطفل. أيضا ، لا تعطي الشبت للأطفال المصابين بأمراض القلب الخلقية.

محددات

مع الاستخدام المفرط للشبت ، يمكنك ملاحظة فقدان القوة وتدهور مؤقت في الرؤية ويؤدي إلى الإغماء. أعطه للرضع بحذر شديد ، لأن رد الفعل يمكن أن يكون غير متوقع ، على الرغم من حقيقة أن الشبت ليس منتجًا للحساسية. بعد إضافة الشبت إلى النظام الغذائي ، اتبع الطفل لمدة 5-7 أيام.

كيفية التقديم؟

من كم شهر يمكنك إعطاء الخضر للأطفال؟ من عمر ثمانية أشهر ، يمكنك إدخال الشبت في النظام الغذائي ، وإضافته إلى حليب الأم ، والطعام ، وعمل مغلي على أساس هذه المساحات الخضراء. تستخدم الجرعات لتجنب الضرر صغيرة جدًا - ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم. بمرور الوقت ، يمكنك زيادة جرعة المنتج ، لكن يوصى بالبدء بذلك.

الشبت ليس فقط صحيًا ولكنه لذيذ أيضًا. يعطي طعم ورائحة خاصة لأي طبق. فيما يلي بعض الوصفات البسيطة لطفلك في المنزل.

نصف بالتفصيل طرق استخدام الشبت لحديثي الولادة في مادة منفصلة.

وصفات

كيف يتم تحضير ماء الشبت؟

مكونات:

  • كوب من الماء المغلي.
  • حبوب الشبت.

كيف تطبخ:

  1. طحن بذور الشبت في الخلاط أو مطحنة القهوة.
  2. ثم صب بذور الشبت المقطعة بكوب من الماء المغلي واتركها تحت غطاء مغلق لمدة 1-2 ساعة.
  3. بعد مرور الوقت ، يصفى من خلال القماش القطني ويبرد.

الجرعة: يعطى ماء الشبت 1 ملعقة صغيرة 3 مرات فى اليوم.

طبخ كعك الجبن

مكونات:

  • بيضة - 2 قطعة
  • الجبن - 500 غرام ؛
  • السكر والملح حسب الرغبة ؛
  • دقيق - 2-3 ملاعق كبيرة ؛
  • الشبت - 1 حفنة.

كيف تطبخ:

  1. يُمزج البيض والجبن القريش ويُضاف الدقيق والشبت ويُرش بالملح والسكر حسب الرغبة.
  2. تُطهى فطائر الجبن العمياء من الكتلة المحضرة وتُطهى في غلاية مزدوجة لمدة 30 دقيقة.

يوصى بتقديم كعك الجبن الشبت مع الزبدة الدافئة.

كيف تصنع الزبدة؟

مكونات:

  • حبوب الشبت؛
  • زيت نباتي للاختيار من بينها.

كيف تطبخ:

  1. اطحن بذور الشبت في مطحنة القهوة أو الهاون أو الخلاط إلى مسحوق.
  2. تصب في وعاء نظيف وجاف وتغطى بالزيت النباتي. نسب بذور الشبت المطحون والزيت النباتي هي 1: 1.
  3. بعد ذلك ، حرك محتويات البرطمان وضعها في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة.
  4. بعد 2-3 أسابيع ، صفي الزيت من خلال القماش القطني واعصره ، ثم اسكبه في زجاجة.

الشبت غني بالفيتامينات والمعادن ، وهو مثالي كمكمل غذائي. مراعاة جميع القواعد الاحترازية. يمكنك إدخال الشبت في نظام الطفل الغذائي. علم طفلك من الطفولة إلى المنتجات الصحية وبعد ذلك سيكون طفلك دائمًا بصحة جيدة وسيشكرك.


شاهد الفيديو: انيميا الفول عند الاطفال اعراضها و طرق الوقايه و العلاج (أغسطس 2022).